82歲國寶級藝人梅芳,18年走出喪夫痛,自創健身操每天運動擁有健康體能,獨立開心活出自我「感恩親友不棄」

Willy Wonka 2021/04/03 檢舉 我要評論

被譽為國寶級演員的梅芳阿姨,本名廖春梅,藝名梅芳,她在19歲時進入廣播電臺,最後因緣際會下進入演藝圈,在螢幕上詮釋各種角色,迄今82歲仍在螢光幕前發光,更是大家心中的大家長,親切的形象宛若‘大家的奶奶’,曾經獲得電視金鐘獎、電影金馬獎最佳女配角,2016年更是獲頒金鐘終身貢獻獎,成就無數。

根據《聯合新聞網》報導,漫長的演藝生涯讓梅芳深刻體悟‘戲如人生’的道理,以2018年公視新創電影‘水槍’來說,她扮演的角色就像是在演自己,劇中在半夜守候老伴上廁所的老人,將像過去照顧中風丈夫的自己。

回憶起照顧丈夫的那10年,儘管白天演戲、顧孩子,已經很疲勞的她仍堅定守護著丈夫,在他半夜起身上廁所的時候,怕他跌倒,梅芳一定會起身陪伴他,即使一個晚上會起來許多趟,她仍然細心照料。

儘管丈夫離開18年,回憶起那段辛苦的歲月,那種對伴侶的心疼,卻又被照顧久病者的疲憊感折磨著,就這樣熬過去了,彷彿就像是昨夜才發生過的事,丈夫走了以後,梅芳一度陷在悲傷與失落中,無法適應另一半永遠不在的事實,幸好有家人及親友的陪伴,讓她慢慢走過傷痛,隨著時間慢慢淡化。

不只因為有親友的陪伴,梅芳也將精力全部投入工作之中,除了忘卻傷痛以外,她認為自己應該要有‘自立’的心態,就算跟兒子一起住,她也不當只守著家庭的老婦人,認為老年一個人的生活也能夠過得精采,現在沒有了照顧伴侶的責任,也不用再為孩子負責,也不願像其他老年人一樣,漸漸與社會脫節,最後失去生活的重心。

她要用這自由的時間活出最歡喜的自己,讓自己成為自己的依靠,想做什麼就去做,別哀歎於過去,要享受當下的人生。

除了有正確的心態,梅芳也注重健康的身體,隨著年紀增長,身體也會老化出現問題,因為拍戲多年,常常會有無法預期的傷害,有著自我要求的梅芳,不會因為疼痛而放棄拍戲,這也讓她身體有了許多病痛。

秉持著‘痛就是不通’的原則,梅芳更是發展出一套‘健身操’,就像是一種身體的自我檢查,從臉部開始按壓穴道,搓揉耳朵,接下來是甩手,然後躺在床上擡起臀部轉動,最後向空中踢腳,一套流程下來只要15到30分鐘,很適合人家天天做的運動,也讓她在82歲高齡仍然擁有自在享受的體能。

梅芳想用自身經歷告訴跟她一樣的老年族群,她知道現在的社會型態子女不見得能長期陪在身旁,但是不代表不緊密,只要見面時誠心關心,子女過得好,就是最大的成就,長輩就算獨身開心活出自我,只要不因為年老而局限自己,勇於獨立樂活,大家都能成為老年生涯舞臺中的一顆明星!

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